FOR ADULTS & SENIORS
Das Programm der InselPerle für Erwachsene und Senior*innen beinhaltet Angebote, Beratungsmöglichkeiten und Unterstützung für Erwachsene und Senior*innen.
ERNÄHRUNG, SPORT & BEWEGUNG
Klönfrühstück für Senior*innen
MIT ANMELDUNG
Bei unserem monatlichen Senior*innenfrühstück wird geschlemmt und geklönt.
Unser monatliches Seniorenfrühstück können wir aufgrund der Corona Pandemie nicht fest einplanen.
Aktuelle Termine findet ihr immer an dieser Stelle.
Mit Inge Schneider
Progressive Muskelentspannung für Senior*innen
MIT ANMELDUNG
Progressive Muskelentspannung ist ein Tiefenmuskelentspannungsverfahren.
Durch Anspannen und Lockerlassen der Muskeln entsteht eine Lockerung des Körpers. In den Hamburger Schulferien findet kein Kurs statt.
Do. * 14.01. – 11.02. (5x) * 09.30 – 10.30 Uhr
Do. * 14.01. – 11.02. (5x) * 11.00 – 12.00 Uhr
Do. * 20.05. – 17.06. (5x) * 09.30 – 10.30 Uhr
Do. * 20.05. – 17.06. (5x) * 11.00 – 12.00 Uhr
Mit Daniela Kock / Entspannungspädagogin
BERATUNG & UNTERSTÜTZUNG
Dem Alltag entfliehen – Unser Frauentreff
MIT ANMELDUNG
In unserem Frauentreff finden Frauen Unterstützung und Beratung für viele Lebenslagen. Zudem verbringen die Frauen in zwangloser Atmosphäre gemeinsame Freizeit mit vielen interessanten, verschiedenen Aktivitäten und Ausflügen.
Aufgrund der Corona Pandemie können wir die Ausflüge und Treffen nur spontan planen. Informationen erhaltet ihr in der InselPerle oder an dieser Stelle.
Mit Inge Schneider