FOR ADULTS & SENIORS

Das Programm der InselPerle für Erwachsene und Senior*innen beinhaltet Angebote, Beratungsmöglichkeiten und Unterstützung für Erwachsene und Senior*innen.

ERNÄHRUNG, SPORT & BEWEGUNG

Klönfrühstück für Senior*innen

MIT ANMELDUNG
Bei unserem monatlichen Senior*innenfrühstück wird geschlemmt und geklönt.

Unser monatliches Seniorenfrühstück können wir aufgrund der Corona Pandemie nicht fest einplanen. 
Aktuelle Termine findet ihr immer an dieser Stelle.


Mit Inge Schneider

Progressive Muskelentspannung für Senior*innen

MIT ANMELDUNG
Progressive Muskelentspannung ist ein Tiefenmuskelentspannungsverfahren.

Durch Anspannen und Lockerlassen der Muskeln entsteht eine Lockerung des Körpers. In den Hamburger Schulferien findet kein Kurs statt.

Do. * 14.01. – 11.02. (5x) * 09.30 – 10.30 Uhr

Do. * 14.01. – 11.02. (5x) * 11.00 – 12.00 Uhr

Do. * 20.05. – 17.06. (5x) * 09.30 – 10.30 Uhr

Do. * 20.05. – 17.06. (5x) * 11.00 – 12.00 Uhr 

Mit Daniela Kock / Entspannungspädagogin

BERATUNG & UNTERSTÜTZUNG

Dem Alltag entfliehen – Unser Frauentreff

MIT ANMELDUNG

In unserem Frauentreff finden Frauen Unterstützung und Beratung für viele Lebenslagen. Zudem verbringen die Frauen in zwangloser Atmosphäre gemeinsame Freizeit mit vielen interessanten, verschiedenen Aktivitäten und Ausflügen.

Aufgrund der Corona Pandemie können wir die Ausflüge und Treffen nur spontan planen. Informationen erhaltet ihr in der InselPerle oder an dieser Stelle.

Mit Inge Schneider