Das Erwachsenen- & Seniorenprogramm

Die  InselPerle ist auch für Erwachsene und Senior*innen ein bewährter und beliebter Treffpunkt. 

Für Informationen melden Sie sich gerne im Büro der InselPerle unter der Telefonnummer 040 / 743 47 57 

ERNÄHRUNG, SPORT & BEWEGUNG

Klönfrühstück für Senior*innen

MIT ANMELDUNG

Einmal im Monat gibt es in der InselPerle ein Frühstück für Senior*innen.

Jeden ersten Dienstag im Monat (ausgenommen in den Ferien)

Termine:

06.08.24
03.09.24
01.10.24
05.11.24
03.12.24

von 10.00 - 11.30 Uhr

Es gibt eine Kostenumlage


Mit Inge Schneider

Progressive Muskelentspannung für Senior*innen

MIT ANMELDUNG
Progressive Muskelentspannung ist ein Tiefenmuskelentspannungs-
verfahren.

Durch Anspannen und Lockerlassen der Muskeln entsteht eine Lockerung des Körpers. In den Hamburger Schulferien findet kein Kurs statt. 

Do. 12.09. - 17.10. 24
09.30 - 10.30 Uhr

Do. 12.09. - 17.10. 24
11.00 - 12.00 Uhr

Do. 07.11. - 12.12. 24
09.30 - 10.30 Uhr

Do. 07.11. - 12.12. 24
11.00 - 12.00 Uhr
Die Kursgebühr beträgt 20€.

Mit Annelie Klein/ liz. Feldenkraislehrerin, Tanzpädagogin

Dem Alltag entfliehen - Unser Frauentreff

MIT ANMELDUNG

In unserem 14-tägig stattfindenden Frauentreff finden Frauen Unterstützung und Beratung für viele Lebenslagen. Zudem verbringen die Frauen in zwangloser Atmosphäre gemeinsame Freizeit mit vielen interessanten, verschiedenen Aktivitäten und Ausflügen.


14-tägig 
19.00 - 20.30 Uhr 

Mit Inge Schneider